Terminy 9, 11 sierpnia / godziny: 10:00 – 12:00

Miejsce zbiórki: skwer przed Domem Ludowym

Bilety: 30 zł jednorazowo / 50 zł za cykl

Kalendarz Program

Nordic walking od podstaw

Prowadzenie: Katarzyna Bulińska

Wiele osób posiada kije do Nordic Walking i spaceruje z nimi tak jak potrafi, nierzadko podpatrując jak robią to inni. Niestety, często się zdarza, że bez odpowiedniego przeszkolenia nabywa się nieprawidłowe nawyki ruchowe. Celem zajęć jest nauka podstawowych elementów prawidłowej techniki Nordic Walking. Oprócz poznawania tajników prawidłowego marszu z kijami, pokazane będzie jak rozćwiczyć całe ciało podczas gimnastyki z kijami oraz w jaki sposób można się bawić przy ich pomocy.

Organizator udostępnia kije na czas zajęć. W razie deszczu spotkanie odbędzie się w formie pokazu i wykładu w Domu Ludowym.

9,  11 sierpnia, 10:00–12:00

Zbiórka przed Domem Ludowym

kategoria wiekowa: 18+