Dnia:8–11 sierpnia, godz. 16:00–17:30

Miejsce: CKiR,

cena biletu za cały cykl: 100 zł,
cena biletu jednorazowego: 30 zł

Kalendarz Program

Joga kręgosłupa

Prowadzenie: Katarzyna Bulińska

Zajęcia przeznaczone są dla osób, które borykają się z dolegliwościami kręgosłupa, oraz tych, które chcą im zapobiegać. Dobór asan (pozycji jogi) będzie uzależniony od potrzeb uczestników warsztatów i dokonany w oparciu o wiedzę fizjoterapeutyczną i naukową oraz doświadczenie prowadzącej. Kluczowym elementem
praktyki będzie wypracowanie umiejętności wsłuchiwania się we własne ciało i podążanie za jego podpowiedziami w prostych układach asan. Zapraszamy wszystkie chętne osoby, bez względu na wiek.