Terminy 9, 11 sierpnia / godziny: 10:00 – 12:00

Miejsce: zbiórka skwer przed Domem Ludowym

Bilety: 30 zł jednorazowo / 50 zł za cykl

Kalendarz Program

Nordic walking od podstaw

Prowadzenie: Katarzyna Bulińska

Wiele osób posiada kije do nordic walking i spaceruje z nimi, jak potrafi lub podpatrując, jak robią to inni. Łatwo w ten sposób nabyć nieprawidłowych nawyków ruchowych. Celem zajęć jest nauka podstawowych elementów prawidłowej techniki nordic walking. Oprócz poznawania tajników marszu z kijami, pokazane będzie, jak rozćwiczyć całe ciało podczas gimnastyki z kijami oraz w jaki sposób można się bawić przy ich pomocy.

Organizator udostępnia kije na czas zajęć. W razie deszczu spotkanie odbędzie się w formie pokazu i wykładu w Domu Ludowym.

9,  11 sierpnia, 10:00–12:00

Zbiórka przed Domem Ludowym

kategoria wiekowa: 18+